Annie Palmér!

BIKINI BODY GUIDE DAG 33

Dagens morgonrutin

Idag ställde jag klockan på 7:00 för att gå upp och träna. Jag är verkligen ingen morgonmänniska men
det är väldigt skönt att ha träningen gjord så man kan göra vad man vill resten av dagen. Jag gjorde
overnight oats, så skönt att ha frukosten klar när man vaknar. Jag åt hälften av gröten med ett glas
citronvatten innan jag tränade och resten efteråt.  

Just nu sitter jag i bilen på väg till Varberg för att hälsa på mina kusiner. Sen ikväll ska vi nog åka
förbi Gekås på vägen hem. Ska bli kul och se om de har några snygga träningskläder.


Overnight oats med fullkornshavregryn, chiafrön, linfrön, blåbär, proteinpulver och vatten. Idag toppade
den med kvarg, mer blåbär och hampafrön. En riktig dunder gröt! 

Dagens helkroppspass!

Dagens shape efter träningen! 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas