Annie Palmér!

BIKINI BODY GUIDE DAG 8

Godmorgon allihopa! Idag går jag in på dag 9! Jag känner redan lite skillnad i kroppen, speciellt när jag
tränar. Det känns att jag orkar mer och jag blir inte alls lika trött så fort! HÄRLIGT!

I helgen köpte jag ett nytt proteinpulver från Star Nutrition, Lean Protein med smaken strawberry white 
chocolate. I går så började jag använde det och det passar perfekt till mina smoothiesar! 
I och med att det var måndag igår så var det ben och cardio som stod på schemat! Övningarna var något
annorlunda i från förra veckan så man märker att det blir tuffare ju mer tiden går! Idag har jag en riktigt 
härlig träningsvärk i rumpan haha! Nu ska jag snart åka ut till stugan för att måla lite mer och sen springa
en runda. Hoppas ni alla får en bra dag idag! 

Mitt nya proteinpulver, något jag rekommenderar! 

Frukost smoothie i solen! I denna blandade jag: 1banan, 1 skopa proteinpulver, kakao, kaffe och mjölk.

Lunch! Potatis, kokad kyckling, ägg, morot och avokado.

Gårdagens träning gjorde jag ute på altanen medan solen lös utanför.


Kvällsmaten blev potatis, kyckling, majs, tomat och hemmagjort tzatziki.

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas